مغص المرارة

الخطوات الحياتية قد تقلل المحرّضات وتدعم الوزن الصحي، لكنها لا تُزيل الحصوات الموجودة.

• اسعَ إلى إنقاص الوزن تدريجيًا إن كان وزنك زائدًا، وتجنب الحميات القاسية لأنها قد تسبب الحصوات
• حافظ على النشاط البدني حسب نصيحة طبيبك
• لا تهمل الوجبات لفترات طويلة ثم تتناول وجبات كبيرة جدًا
• دوّن متى تحدث النوبات وما أكلته قبلها وأطلع طبيبك عليه

يلاحظ كثير من الناس أن الوجبات الكبيرة أو الدسمة تُحرّض النوبات.

• اختر وجبات أصغر وأخف وقلل الأطعمة المقلية جدًا والدسمة إذا كانت تُحرّض الألم
• أكثر من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات
• لا بأس عمومًا بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات بكميات معتدلة ما لم تُحرّض الألم
• لا يوجد نظام غذائي مثبت يُذيب الحصوات

يمكن للأدوية تخفيف الألم لكنها لا تمنع النوبات بشكل موثوق. والطبيب هو من يحدد المناسب لك.

• قد تُنصح بمسكنات بسيطة أو مضادات التهاب أثناء النوبات، واستشر طبيبك أولًا إن كان لديك مشكلات في الكلى أو المعدة أو نزيف
• الأدوية التي تُذيب الحصوات (أقراص الأحماض الصفراوية) بطيئة المفعول وتنفع في بعض الحصوات الكوليسترولية الصغيرة فقط، وتعود الحصوات غالبًا عند التوقف، ولا تُستخدم إلا لأشخاص مختارين
• لا تستخدم «تنظيف المرارة» بالأعشاب أو بكميات كبيرة من الزيت، فهي غير مثبتة وقد تسبب أذى

الجراحة هي العلاج المعتمد للحصوات التي تسبب أعراضًا.

• استئصال المرارة بالمنظار يُجرى عادةً في اليوم نفسه أو بإقامة قصيرة
• تُنصح الجراحة عادةً بعد بدء النوبات لأنها تميل إلى التكرار
• إذا كانت الحصاة في القناة الصفراوية الرئيسية فقد يُستخدم تنظير ERCP لإزالتها
• إذا لم تكن مؤهلًا للجراحة فسيناقش طبيبك خيارات أخرى وكيفية التعرف على المضاعفات